つらつらとおもいつく日におもいつくままのひとりごと…
「体脂肪計タニタの社員食堂」の本を買いました。
2010年05月01日 (土) | 編集 |
今日は本屋でずっと前にテレビで見た本を買いました。
「体脂肪計タニタの社員食堂」
体重計・体脂肪計のタニタの社員食堂メニューは
健康管理をしっかりしたメニューとなっていて
健康的にダイエットできた社員さんも多いのだとか。

体脂肪計タニタの社員食堂
大和書房 
http://www.daiwashobo.co.jp/products/2009/12/book4484.php

ちょっと前まではなんとな~~くダイエットさせなくちゃ
という気分でしたが
ここ数日の事件で命がかかってきた真剣ダイエットせねばなので、
ホントにちゃんと考えねばです~~。

先月から書き始めたダイエットblog
「くろべえのひとりごと」
http://www.dhcblog.com/kurobe_e/
で、夕飯だけのレコーディングしてみてますが、
一応すこしずつ成果は出て来ているようで、
体重は夫が4キロ、私が2キロ減りました。
先月15日に測った、
恐るべき旦那の血液検査の中性脂肪値580超えも
(私は50~60くらいなので10倍です~なぜなんだ~~!)、
28日に旦那が急きょ入院したときの
血液検査では、330くらいに落ちていました
(もちろん先生にはそれでも高いと言われましたが)。
まだまだ基準値には遠いですけれどね。
根気よく毎日作るしかないですね(-.-)。

自分の仕事が今ちょっとひまなのでいいけど、
超忙しくなったときが問題だあ~~。
はあ~(-o-;)、記録付けている暇あるかしらん。
だれか代わりに作ってくれる人がいるといいのになっと
今までだって思ってたのにな。
がんばれ、私~~。

なんて、子供もいて、病気の親の面倒見て、仕事して
しっかり主婦もがんばっている人は、いっぱいいるんだから
私なんぞは甘いのですけれどね~。
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